未分類 カナダワーホリの最初に選んだ町 Golf上にいたElkたち なんでJapserにしたのだろう。 なぜか大きなCityには行きたくなくて、どこかニッチな場所に行きたかった。 と同時に自然があってお金を稼ぎながら自然の中で遊んで、英語にも触れられる環境が良... 2024.02.11 未分類
ダイエット めっちゃいいじゃんMCTオイル こんにちは! 今回はMCTオイルについて。何年か前から話題になったMCTオイル。 出たばったかりの時は、人工的に抽出したオイルなんて嫌だわ〜!なんて思ってあまり興味がなかったんです。 でも、MCTオイルの効果... 2022.04.19 ダイエット栄養
ダイエット ダイエットに成功する為の身体のメカニズム さまざまなダイエットを試しても上手くいかない方、逆に自然と痩せたという方、どちらも身体の仕組みから説明できます。 2022.04.02 ダイエット栄養
コラム 分子栄養学実践講座を受けることにしました こんにちは、Asahiです。 今回は9月開講の分子栄養学実践講座17期に申し込んだことをお話ししますね。 分子栄養学とは? そもそも分子栄養学とはなんぞやと。 でも最近有名ですよね。 細胞レベルで、どうして不調が起きて... 2021.08.15 コラム栄養
産前産後 腹直筋離開① 〜ちょっとした解剖学の授業〜 こんにちは!Asahiです。 今日は妊娠中にら起こり、産後のお腹の力に影響する腹直筋離開についておはなしします。 腹筋群の紹介 腹筋は全部で4つです。 腹横筋 いわゆるお腹の... 2021.07.22 産前産後