未分類 カナダワーホリの最初に選んだ町
Golf上にいたElkたち
なんでJapserにしたのだろう。
なぜか大きなCityには行きたくなくて、どこかニッチな場所に行きたかった。
と同時に自然があってお金を稼ぎながら自然の中で遊んで、英語にも触れられる環境が良...
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カナダ生活 カナダに来てもうすぐ２年
2022年の春にカナダに来てから２年です。
あの時の思い描いていたカナダ生活とは良い意味で違います。
ダイエット めっちゃいいじゃんMCTオイル
こんにちは！
今回はMCTオイルについて。何年か前から話題になったMCTオイル。
出たばったかりの時は、人工的に抽出したオイルなんて嫌だわ〜！なんて思ってあまり興味がなかったんです。
でも、MCTオイルの効果...
ダイエット ダイエットに成功する為の身体のメカニズム
さまざまなダイエットを試しても上手くいかない方、逆に自然と痩せたという方、どちらも身体の仕組みから説明できます。
栄養 人生始めてのファスティング
iHerbのEnergy Green を使ったファスティングを行いました。
栄養 とにかく疲れる人たちへ
ミトコンドリアから元気になろう
コラム お金を介して成長する
自分にはまだ実力がない。と思いながらも、常に実践の場にいてお金を頂くことが成長できると思いました。
コラム 分子栄養学実践講座を受けることにしました
こんにちは、Asahiです。
今回は9月開講の分子栄養学実践講座17期に申し込んだことをお話ししますね。
分子栄養学とは？
そもそも分子栄養学とはなんぞやと。
でも最近有名ですよね。
細胞レベルで、どうして不調が起きて...
Body プラーナヤーマ のTTを取得中です。
ヨガのプラーナヤーマを本格的に学びはじめました。
産前産後 腹直筋離開① 〜ちょっとした解剖学の授業〜
こんにちは！Asahiです。
今日は妊娠中にら起こり、産後のお腹の力に影響する腹直筋離開についておはなしします。
腹筋群の紹介
腹筋は全部で4つです。
腹横筋
いわゆるお腹の...